#023 「リラックスするとき」

2001-09-21 号

手塚 眞（ヴィジュアリスト）

どんなときにリラックスする？
眠る前とか、お風呂に入るときとか…。
でもそれは、身体が寛いでいるってこと。
もちろん身体が寛げるって、気持ちも寛ぐことにつながるよね。

じゃあ反対に、どんな気分のとき心が寛いでいる？
本当は、人間は寛いでいるのが当たり前なんだと思う。だって野生の動物はみんな寛いで生きているよ。生きるか死ぬかのギリギリで生きているんだけど、それでも寛いでいる。
生き物の、ホントの姿だと思う。

ぼくらの生活って、寛いでいるときが動物より少ないかもね。それはやっぱり、緊張することが多すぎるんだ。どうして緊張するかというと、他人から非難されることをビクビクするからなんだよね。失敗することがコワイから。

動物は誰からも非難されない。ノラ猫やカラスは非難されることもあるけど、彼らはぜんぜん気にしてないよ。それは無神経っていうんじゃなくて、自分達の生き方が自然にわかっているからじゃないかな。

ぼくたち人間は、よくわかっていない。だからどうしてもビクビク生きなきゃならない。
この際、ビクビク生きることを認めてみない？　いいじゃない、ビクビク生きたって。周りに気を遣いながら、失敗を恐れながら、ビクビク生きていこうよ。

認めちゃえ。自分の弱さ、欠点、ダメなところ、みんな認めちゃえ。
わかっていれば、恐れることはないもの。もっと、ホッとしようよ。